Στον Χάρη Μπερτίδη
«Το πάθος μου για το κυνήγι και τον αθλητισμό με έστρεψε στην σκοποβολή»
Ο Νίκος Μαυρομμάτης μας μιλάει για το Χάλκινο Ευρωπαϊκό Μετάλλιο SKEET 2019, στο Lonato και την πολυπόθητη πρόκριση στους Ολυμπιακούς του TOKIO 2020! Στην δεύτερη συμμετοχή του σε Ολυμπιακούς αγώνες, με πρώτη τους Ολυμπιακούς αγώνες του Λονδίνου 2012, όπου πήρε την 9η θέση, θα διεκδικήσει μία ακόμα διάκριση. Αποτελεί τιμή για εμένα προσωπικά αλλά και για το περιοδικό η φιλοξενία αυτή και η άριστη επικοινωνία και συνεργασία που είχαμε με τον Νίκο. Ο λόγος στον μεγάλο μας αθλητή που έκανε υπερήφανους όλους τους Έλληνες και ιδιαίτερα τους κυνηγούς.
- Νίκο, πώς αισθάνεσαι για το τελευταίο σου μετάλλιο και την μεγάλη πρόκριση στους Ολυμπιακούς του ΤΟΚΙΟ 2020;
Δεν μπορώ να κρύψω πως είμαι πάρα πολύ χαρούμενος με την επιτυχία αυτή! Είναι μια στιγμή που περίμενα αρκετά χρόνια να την ξαναζήσω. Για την ακρίβεια από την προηγούμενη Ολυμπιάδα του Ρίο 2016, όπου τρεις φορές έχασα την πρόκριση μετά από ισοβαθμία. Τώρα η πρόκριση για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο 2020 ήρθε με τον καλύτερο τρόπο, με χάλκινο Πανευρωπαϊκό μετάλλιο και ισοφάριση του δικού μου Πανελληνίου ρεκόρ 124/ 125.
- Πόση προσπάθεια χρειάστηκε και πόσες θυσίες για να καταφέρεις να πάρεις την πρόκριση αυτή;
Η προσπάθεια και οι θυσίες είναι πολλές. Πολλά ταξίδια και πολλή εξάσκηση καθημερινά σε πολλούς τομείς. Όμως γνωρίζω εξαρχής ότι πρέπει πάντα να κάνω όσο καλύτερη προετοιμασία μπορώ ασχέτως με το τελικό αγωνιστικό αποτέλεσμα. Σε αυτό το άθλημα υπάρχουν πολλές λύπες και λίγες χαρές. Όταν όμως έρθει η επιτυχία είναι τόσο μεγάλη που ξεχνάω όλες τις λύπες και όλη την κούραση της προετοιμασίας και μονομιάς φορτίζουν οι μπαταρίες μου και συνεχίζω τη σκληρή δουλειά άκοπα με σκοπό να κατακτήσω νέους στόχους και νέες επιτυχίες.
- Που αφιερώνεις τη νέα επιτυχία σου;
Ελπίζω η νέα μου επιτυχία να είναι ένα Ολυμπιακό μετάλλιο το οποίο το αφιερώνω σε όσους αγαπάω και όσους με αγαπάνε.
- Τι σε έκανε να στραφείς στο συγκεκριμένο άθλημα;
Αυτό που με έκανε να στραφώ στο συγκεκριμένο άθλημα ήταν ξεκάθαρα ο συνδυασμός του πάθους μου για το κυνήγι και τον αθλητισμό.
- Ποιοι άνθρωποι σε στηρίζουν όλα αυτά τα χρόνια;
Έχω την τύχη να έχω πολλούς ανθρώπους που είναι στο πλευρό μου στην μεγαλύτερη διάρκεια της αθλητικής μου καριέρας. Αρχικά οι αγαπημένοι γονείς μου, που εδώ και μερικά χρόνια είναι δίπλα μου μόνο από “ψηλά” και η υπόλοιπη μου οικογένεια και η κοπέλα μου Ιωάννα.
- Ποιες εταιρείες του χώρου, πιο συγκεκριμένα, σε στηρίζουν;
Ο πρώτος μου προπονητής Γιάννης Λοβέρδος πού τον χάσαμε πριν από 3 χρόνια και από το 2016 και μετά ο φίλος, πρώην συναθλητής και πλέον προπονητής μου ο Γιώργος Σαλαβαντάκης. Ο κύριος Σπύρος Καπράλος Ολυμπιακή επιτροπή Ελλάδος, ο κύριος Θανάσης Παπαγεωργίου και η Σκοπευτική Ομοσπονδία Ελλάδος, ο κύριος Γιάννης Ναυπλιώτης και η εταιρεία Ναυπλιώτης ΑΒΕΕ με τα φυσίγγια LAMBRO και άλλα είδη σκοπευτικού εξοπλισμού, ο κύριος Νεκτάριος Σταυρού Αθλητικός ψυχολόγος, ο Θοδωρής Ιωάννου και η Beretta Ελλάς, η οικογένεια Ανδριανόπουλου με τα κοντάκια Gadrian, ο Φώτης Βελισσαράκος και το vision training (εκγύμναση ματιών), και η εταιρεία STAMPAMANIA γραφιστικά είδη και ενδυμασία.
- Η συμμετοχή σου στους Ολυμπιακούς του Λονδίνου το 2012 πιστεύεις ότι θα σε βοηθήσει;
Σίγουρα θα με βοηθήσει η εμπειρία αποκόμισα το 2012. Ξέρω πολύ καλύτερα τι να περιμένω στην ερχόμενη Ολυμπιάδα.
- Σε μια διαδικτυακή σου συνέντευξη ανέφερες ότι αφιερώνεις αυτό το μετάλλιο στην μητέρα σου. Πες μας λίγα λόγια.
Η μητέρα μου ήταν η μεγαλύτερη “Fan” μου. Ένας πολύ καλλιεργημένος και ζωντανός άνθρωπος με δίψα για μάθηση και αυτοβελτίωση, κάτι που μετέφερε και σε μένα καθημερινά. Θα είναι πολύ λίγο ότι και να πω για αυτήν… Η στήριξη της σε μένα ήταν ατελείωτη και η αγάπη που εισέπραττα απερίγραπτη! Όσοι την είχαν γνωρίσει από το χώρο την έλεγαν “Σούπερ μαμά” και όχι αδίκως. Οι συμβουλές της είναι ακόμα στο μυαλό μου σε όλες τις δύσκολες στιγμές μου.
- Πότε ξεκινάει η προετοιμασία σου για το Τόκιο;
Η προετοιμασία μου ξεκινάει από τα τέλη Νοεμβρίου. Το συγκεκριμένο άθλημα είναι υπερβολικά απαιτητικό ως προς τη συγκέντρωση και τις σωματικές και εγκεφαλικές ισορροπίες. Σαν άθλημα ακρίβειας που είναι παίζει ρόλο το παραμικρό. Συνήθως αυτό που με χωρίζει από το να μπω σε κάποιο τελικό παγκοσμίου επιπέδου ή όχι είναι ένα πιάτο στα 125. Οπότε προσπαθώντας να κερδίσω αυτό το παραπάνω πιατάκι θα πρέπει να κάνω τέλεια προετοιμασία να χρησιμοποιήσω την εμπειρία μου στο έπακρο, να έχω πολύ καλό όπλο, τέλειο κοντάκι, να έχω πολύ καλά φυσίγγια και πολύ καλό εξοπλισμό γενικότερα. Στο επίπεδο αυτό ένα σκάγι μπορεί να σου αλλάξει όλη τη ζωή! Δηλαδή ένα σκάγι το οποίο βάλλεται από καλό όπλο και έχει αρκετή ενέργεια μπορεί να σπάσει το ένα παραπάνω πιάτο που μπορεί να λείψει.
- Tι είναι αυτό που κάνει την διαφορά στο συγκεκριμένο άθλημα; Η προετοιμασία, η εμπειρία, το όπλο ή το φυσίγγι;
Αν θα τα έβαζα σε σειρά προτεραιότητας πρώτη θα ήταν η προετοιμασία με καλή προπόνηση, μετά η εμπειρία, μετά κοντάκι και όπλο και τέλος το φυσίγγι.
- Ένας κυνηγός έχει πλεονεκτήματα από κάποιον αθλητή που δεν είναι κυνηγός;
Το πλεονέκτημα που έχει ένας κυνηγός στο σκητ είναι πως μπορεί να σπάσει κάποια παραπάνω δισκάκια διορθώνοντας κάποιο λάθος η ακόμα και με λάθος τρόπο λόγω της εμπειρίας του από το κυνήγι. Όμως συνήθως ένας κυνηγός κουβαλάει παλιές κακές συνήθειες με λανθασμένη τεχνική που απαιτούν περισσότερη προπόνηση για να τις αποβάλλει. Αντιθέτως ένας σκοπευτής που ρίχνει μόνο σκέιτ χωρίς να έχει κυνηγετική εμπειρία είναι πιο εύκολο να εγκλιματιστεί μία σωστή τεχνική όμως υστερεί στο θέμα εμπειρίας το να διορθώσει κάποια λάθη την ώρα της βολής η να τον δυσκολέψουν οι τροχιές πιάτων που είναι πολύ επηρεασμένες από τις καιρικές συνθήκες.
- Κλείνοντας, αφού σε ευχαριστήσουμε για τη συνέντευξη και σου ευχηθούμε καλή δύναμη για τη δύσκολη συνέχεια που έχεις, ποια θα ήταν η συμβουλή σου στα νέα παιδιά για να στραφούν στο συγκεκριμένο άθλημα;
Θα πρότεινα ανεπιφύλακτα στα νέα παιδιά σκοποβολή και τον αθλητισμό. Ο αθλητισμός είναι κίνητρο ζωής και μέσω της προσπάθειας του κάποιος να γίνει καλύτερος στο άθλημά του και να πετύχει τους στόχους του καλείτε να μάθει καλύτερα τον εαυτό του, και να διαχειρίζεται το μυαλό, τις σκέψεις και τα συναισθήματα του, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται συνεχώς ο ίδιος σαν άνθρωπος και στη ζωή του γενικότερα. Σας ευχαριστώ πολύ για την ευκαιρία της συνέντευξης αυτής για την άψογη συνεργασία σας.
Have you ever ⅽonsidered ɑbout including а lіttle bit more than juѕt your articles?
I mean, ԝhɑt you sаy іs imрortant and all.
Hоwever think about if you added some grdat graphics օr video
cclips t᧐ ցive your posts mοre, “pop”! Yⲟur ϲontent is ecellent but with images аnd clips,
thiѕ site couⅼd ceгtainly be one oof the best іn itѕ field.
Wonderful blog!
Feel free tօ visit my blog post; Legal ketamine powder purchase
Explore the ranked best online casinos of 2025. Compare bonuses, game selections, and trustworthiness of top platforms for secure and rewarding gameplaycrypto casino.
Regardless Of its higher value, I performed my own test after three months creatine-free, taking this powder twice
day by day for the primary two weeks as really helpful by
the brand. Within that timeframe, I observed a roughly 10-20% enhance within the reps of exercises like burpees, squat jumps, and overhead presses during AMRAP exercises.
Research suggests that a daily dosage of three
to 5 grams of creatine monohydrate is efficient for most people.
Stick to this recommended dosage to maximise the advantages
with out overdoing it.
To further illustrate the impact of employing these methods, I’ve documented my experiences and
results. This permits me to tweak my method as needed, and instantly observe the correlation between optimized creatine absorption and
improved athletic performance. The journey to maximizing the
advantages of creatine is ongoing, but with the proper knowledge and
methods, the highway to peak performance becomes a clear path.
When considering creatine loading, people often search creatine absorption tips and strategies to justify the
need for the next consumption during the initial section.
Numerous studies in the final 25 years have demonstrated creatine is well-tolerated and
secure when taken as beneficial. Scientific trials present no harmful unwanted
effects for the liver or kidneys in healthy individuals at typical doses.
The fears from the Nineteen Nineties have subsided with decades of continued research
showing creatine use has no significant opposed results.
We also know proper hydration is necessary when supplementing to reduce cramping.
But common concerns like renal dysfunction from the
Nineteen Nineties have been disproven via rigorous study over time.
During a weight-training session your muscle tissue turn out to be
depleted of their energy reserves. Proper after exercise, your
muscles will take up creatine out of your bloodstream, thus permitting them to regenerate quickly and fully recover.
The phosphocreatine system supplies quick energy by donating phosphate to
transform adenosine diphosphate (ADP) again to adenosine triphosphate (ATP)—the major power currency of cells.
This course of enables explosive actions like sprinting, jumping, and heavy lifting by rapidly replenishing ATP during the first 8-10 seconds of intense effort.
Following the loading phase, a maintenance phase of 3 to 5 grams per day is really
helpful to sustain creatine concentrations
in muscle cells. In addition to its optimistic impression on train efficiency, analysis means that creatine supplementation may have an result on clinical health markers beyond muscle performance.
Creatine might help increase coaching intensity and quantity by sustaining
higher energy ranges during workouts, which is important for building muscle mass.
“When digging into this topic, you could come across conflicting analysis with most of it recommending taking creatine proper earlier than train or immediately after,” says Bogden. It is considerably more important to focus
on not lacking your daily supplement of creatine versus focusing on when to take it.
Creatine gummies are exactly what they sound like, a candy,
chewable model of creatine monohydrate, usually flavored and sugar-coated for simple consuming.
Merely multiply your weight in kilograms (kg) by 0.3 to determine the dose you’ll take for every week.
As you can see, loading creatine could get you higher results,
faster–as a lot as 33 days sooner. In a nutshell, loading creatine gives you faster outcomes by rapidly raising your intramuscular creatine stores.
“We’re approaching the ultimate a half of the challenge and Sairs is totally on hearth,” Matt says.
Take 3–5g/day, keep hydrated, and choose micronized creatine
if you want it to combine smoother. What matters most is consistency and choosing a excessive quality source
of creatine. This is the pre-workout complement you’re taking when you need to really feel
sharper, raise more durable, and perform higher out of your first rep to your last.
X-CITE delivers creatine hydrochloride (HCl) for fast absorption with zero bloating or GI issues.
Creatine monohydrate is certainly one of the cheapest dietary supplements you ought
to buy. One of the largest errors individuals make with
creatine is thinking that the next price ticket
equals higher results. By the time you drink it, much of the active compound is already degraded, meaning you’re basically simply paying for flavored water.
“Hitting PBs within the fitness center, pretty much every single day. With the ultimate 1RM test day looming, I decided to give her a quantity of rest days in order that we might get a real reflection of her power positive aspects.” In a nutshell, the timing of your every day creatine dose won’t make or break
your entire fitness regimen. Regardless, if you’re consuming a whey shake or carbs anyway, there is not any draw
back to timing your creatine intake accordingly.
Creatine is a popular sports activities complement, in addition to a naturally-occurring compound your physique makes use of for
energy production throughout physical exercise. For the previous 20 years, creatine has been a bestselling complement in the well being and
fitness world. Your healthcare professional might check your urine and
blood for creatinine, as well as order other tests to gauge the health of your kidneys.
To perceive why loading creatine is helpful, you must first
understand what creatine does within the body or how it works.
I actually don’t know if I lost weight on this system,
but that wasn’t necessarily the aim so I didn’t track that (and it’s really not recommended to make use of a scale while on the FWTFL program!).
I did, nevertheless, notice my pants fitting a bit more comfortably, my sugar cravings drastically lowered, and a lower
in some of my measurements that were taken from the beginning of the program.
In my expertise, it effortlessly dissolves, often requiring no further mixing effort.
It’s backed by Informed Sport certification, assuring
that this powder delivers precisely what’s promised and is protected for
athletes at all ranges. Post-exercise creatine supplementation helps replenish
these shops more effectively, which supports quicker recovery and improved
output during subsequent workouts. Supplementing with creatine
will increase the phosphocreatine stores in your muscles, permitting for quicker
regeneration of ATP. This results in improved power,
energy, and performance throughout activities that require fast, explosive energy like weightlifting, sprinting, and HIIT exercises.
For instance, studies have proven that athletes using the best creatine
dietary supplements with a loading section can improve their dash efficiency by as a lot as
5% and improve their bench press strength by up to 8%.
References:
neurotrauma
can u take creatine while fasting
References:
Can I Drink Creatine While Fasting (https://Topspots.Cloud)
tren injection side effects
https://lesla.com/@alangipson8640 Frank Zane steroid
https://bdgit.educoder.net/delphiaschofie the rock and steroids
http://rm.runfox.com/gitlab/vaughncheshire wehrle
http://git.intelgice.com/malissanewland where can you buy legal steroids
https://unitedmusicstreaming.com/sheiladimond33 are anabolic steroids illegal
https://git.the-kn.com/deboral0285287 is creatine like steroids
https://git.louhau.edu.mo/isidrobarron3 deca durabolin before after
https://gitea.b54.co/fredwcp8908229 Best Steroids For Skinny
Guys
https://repo.apps.odatahub.net/kellypolk41198 tren test stack
http://rm.runfox.com/gitlab/vaughncheshire anavar dianabol
http://www.cnbluechip.com/juliana00w3492 injectable steroids side
effects
https://git.bloade.com/darren70603289 wehrle
https://gogs.soyootech.com/jewell86391890 wehrle
https://gitea.viewdeco.cn/estelaoconner2 new
steroids
https://gogs.kakaranet.com/hheabigail4100 anabolic androgenic research
https://quickdate.arenascript.de/@gabriellacobby anabolic legal steroids
http://git.hjd999.com.cn/derek408010364 legal consequences of steroids
https://supardating.com/@adagooden27868 why do
bodybuilders use steroids
References:
workout Steroids For sale – thedatingpage.com,